Как избавиться от храпа: один из способов
Согласно исследованиям, большинство людей не высыпаются по ночам. Для многих из них состояние, возникающее вследствие этого, оборачивается лишь недостаточной эффективностью на следующий день, но для других нехватка сна становится тревожным признаком, сообщающем о неудовлетворительном состоянии здоровья.
У людей, которые страдают от физического истощения, высокого кровяного давления и необъяснимых головных болей, наблюдаются симптомы расстройства сна, именуемые обструктивным апноэ. Почему же пациенты с этим заболеванием зачастую недосыпают? Ответ способен удивить. Виновником является храп!
Именно он заставляет человека просыпаться в течение ночи. В большинстве случаев храп — это сигнал для тела, сообщающий, что оно находится в неудобной для дыхания позиции. Но для огромного количества больных, страдающих от апноэ, храп является своеобразным криком организма о помощи. Всю ночь у людей с этим заболеванием буквально останавливается дыхание. Они перестают дышать, потому что мышцы их рта, челюсти и горла расслабляются, блокируя свободный доступ воздуха в дыхательные пути. Удушье может продолжаться вплоть до минуты. Человек с апноэ просыпается сотни раз в течение одной ночи. Храп остается единственным способом организма получить достаточное количество воздуха и не задохнуться. Утром, как не сложно догадаться, человек чувствует себя так, будто он не спал вовсе. И это правда. Сон людей с этим заболеванием не проходит полный цикл. Мало того, что их организм истощен, пациентов с апноэ ждет целый комплекс новых проблем со здоровьем, которые связаны с экстремальным недосыпанием.
Одним из нехирургических способов избавления от апноэ сна и храпа соответственно является использование специальных масок для нормализации дыхания. Ремень фиксируется на подбородке, что обеспечивает удобный и простой способ осуществить свободный проход потокам воздуха по дыхательным путям во время сна. Принцип функционирования устройства заключается в расслаблении челюсти и языка. Как правило, такие ремни изготавливаются из легких материалов для получения максимального комфорта спящего.
